自分に向いてる仕事がわからない！おすすめ適職診断12選を紹介

※マイナビのプロモーションを含みます。

• 自分に向いている仕事がわからない…
• 今の仕事にやりがいを感じられない…

このような悩みを抱えている人は、「ミイダス」のような無料の適職診断や自己分析ツールを使って、自分の強みや適性を客観的に整理するのがおすすめです。

簡単な質問に答えるだけで自己分析ができるので、まずは気軽に試してみましょう。

＼ 向いている仕事がわかる！おすすめの適職診断 ／

サービス	リンク	おすすめポイント
ミイダス	公式HPを見る▶︎	・強みや弱み、ストレス要因などが細かくわかる ・診断結果をもとに面接スカウトが届く可能性あり
マイナビジョブ20’s	公式HPを見る▶︎	・20代限定 ・分析結果をもとに転職サポートを受けられる

おすすめの適職診断・自己分析ツール（転職サービスつき）

ここでは、転職支援も受けられる適職診断・自己分析ツールを紹介します。

診断結果をもとに求人紹介やキャリア相談を受けられるため、転職活動までスムーズに進めたい人はぜひ活用してみてください。

サービス	リンク	利用時のサイト・ エージェント登録	強み・特徴
ミイダスのコンピテンシー診断	公式HP▶︎	必要	自分の強みや向いている仕事がわかる
マイナビジョブ20’sの適性診断	公式HP▶︎	必要	結果を転職活動にも利用できる
dodaのICQキャリア タイプ診断	公式HP▶︎	必要	自己分析・適職診断が同時にできる
リクナビNEXTのグッドポイント診断	公式HP▶︎	必要	約300問の質問で正確に自分の強みを知れる
キャリタスクエスト	公式HP▶︎	不要	ゲーム感覚で楽しめる
キャリアパークの自己分析ツール	公式HP▶︎	必要	約3分で診断できる
ASSIGNのキャリア・ストレングス診断	公式HP▶︎	必要	ハイクラス転職特化のサービス
indeedのエニアグラム適職診断	公式HP▶︎	必要	性格タイプから適職がわかる

ミイダスのコンピテンシー診断

「ミイダス」のコンピテンシー診断は、質問に答えるだけで自分の強みや向いている仕事、ストレス要因、相性の良い上司・部下などを分析できる診断サービスです。

成果を出しやすい仕事内容を判断でき、自分の特徴や強みが数値化されてわかりやすく把握できるため、今後のキャリアを考えるうえで役立ちます。

また、診断結果をもとに、自分に合った会社からスカウトが届くこともあり、効率的に仕事を探せるのも魅力です。

ミイダスに登録するだけで診断は完全無料で受けられるため、気軽に利用してみてください。

＼ 自分の強みや弱みを細かく分析 ／

マイナビジョブ20’sの適性診断

「マイナビジョブ20’s」の適性診断は、20代の若手社会人を主な対象としたサービスです。

自分のパーソナリティを9つの側面から分析し、強みだけでなく弱みも明らかにできます。

向いている職種がわかるだけでなく、診断結果をもとにアドバイザーと一緒に面接対策を進められるのも特徴です。

今の仕事に不満を感じていて、転職を考えている20代の方はぜひ登録してみてください。

＼ 20代におすすめの適性診断 ／

dodaのICQキャリアタイプ診断

「doda」のICQキャリアタイプ診断は、診断後にパーソナリティに関する詳しいコメントでフィードバックを受けられる診断サービスです。

診断では、性格や気質、行動基準といったパーソナリティの特徴に加えて、向いている働き方や企業風土などキャリア面も分析できます。

利用には会員登録が必要ですが、登録は数分程度で完了し、診断も10分ほどで終わります。

短時間で自己分析と適職診断の両方ができるため、興味がある方は登録して利用してみてください。

＼ 向いている働き方や企業風土がわかる ／

リクナビNEXTのグッドポイント診断

「リクナビNEXT」のグッドポイント診断は、18の要素から自分の強みとなる「グッドポイント」を5つ見つけてくれる自己分析ツールです。

会員限定の診断で、所要時間は約30分となっています。

「決断力」「社交性」「継続力」など18の要素から、自分の強みを客観的に分析できるのが特徴です。

診断結果では自分の強みが具体的に示されるため、自己PRを考える際にも役立ちます。

＼ 自分のアピールポイントが見つかる ／

キャリタスのキャリタスクエスト

「キャリタスクエスト」は、RPGの要素を取り入れた診断形式が特徴の自己分析サービスです。

ゲーム感覚で進められるため、楽しみながら自己分析をしたい人に向いています。

少ない質問数でも、深層心理のデータをもとに適性を分析する「ディグラム診断」が用いられており、自分の傾向を把握できます。

診断自体は登録不要で利用できますが、同じタイプの先輩の失敗談や自分の強み、向いている業界の傾向などの詳しい情報を見るには会員登録が必要です。

より詳しい診断結果を確認したい場合は、会員登録をして自己分析を深めてみてください。

＼ ゲーム感覚で楽しく自己分析 ／

キャリアパークの自己分析ツール

「キャリアパーク」の自己分析ツールは、約3分で自分の強みや適職を分析できるサービスです。

就活生向けに提供されていますが、社会人やフリーターの方でも利用できます。

全36問の選択式の質問に答えるだけで、独自の16タイプ診断により自分の強みや適性を整理できます。

診断結果は履歴書やエントリーシートにも活用できるため、自分の強みを明確にして応募書類に活かしたい人におすすめです。

＼ 15万人以上が利用している自己分析ツール ／

ASSIGNのキャリア・ストレングス診断

若手ハイエンド特化の転職エージェント「ASSIGN」では、無料のキャリア診断が受けられます。

これまでに蓄積された50万人分の経歴や価値観データをもとに、精度の高い分析を受けられる点が魅力です。

また、診断を通じて、自分の強みやキャリアの選択肢を具体的に整理できます。

診断結果に合わせて求人を提案してもらえるため、本気で転職を考えている人はぜひ利用してみましょう。

＼ ハイクラス転職を目指す人におすすめ ／

indeedのエニアグラム適職診断

「indeed」のエニアグラム適職診断は、性格や気質を分析できる診断サービスです。

エニアグラムとは、人間の性格を9つのタイプに分類し、それぞれの関係性を図式化した理論のことです。

18の質問に答えるだけで、自分の性格や価値観、向いている仕事を把握できます。

自己理解を深め、適職探しやキャリア形成のためのツールとして活用してみてください。

＼ 自分の性格タイプから適職がわかる ／

おすすめの適職診断・自己分析ツール（会員登録不要）

ここでは、会員登録不要で利用できる適職診断・自己分析ツールを紹介します。

以下の4つのサービスは面倒な情報入力がないため、すぐに向いている仕事を知りたい人は試してみてください。

ただし、より正確な診断結果を知りたい人や、転職支援サービスもあわせて利用したい人は、「ミイダス」や「マイナビジョブ20’s」を併用するのがおすすめです。

適職診断ナビ

「適職診断ナビ」は、会員登録なしで利用できる適職診断サービスです。

面倒な手続きは不要で、直感で答えられる35問の選択式の質問に回答するだけで完了します。

性格や行動特性をもとにキャリア志向を分析できるため、短時間で自分の傾向を把握できるのが特徴です。

より詳しい分析をしたい場合は他の診断サービスと併用しつつ、まずは手軽に試せる診断として活用してみてください。

＼ 5分で手軽に適職診断 ／

Benesse（ベネッセ）の適職診断

「ベネッセ」の適職診断は、興味や関心、能力をもとに向いている職業を分析できる診断サービスです。

主に高校生など学生向けに作られていますが、大人でも利用できます。

診断は、興味・関心に関する36問と、能力に関する約10問の質問に答える形式で、回答内容をもとに、自分に合った職業を具体的に知ることができます。

会員登録なしで手軽に利用できるため、まずは気軽に試してみてください。

＼ 興味・関心から適職がわかる ／

求人ボックスの適職診断

「求人ボックス」の適職診断は、簡単な質問に答えるだけで自分の性格や向いている仕事を分析できるサービスです。

全30問の質問に回答することで、強みや弱み、適した職種を把握できます。

診断は心理学や統計学をもとに作られており、協調性・誠実性・外向性・情動性・創造性の5つの要素から性格傾向を12タイプに分類します。

分類結果に基づいて強みを発揮しやすい職業が提示されるため、仕事探しのヒントとして活用してみてください。

＼ 心理学・統計学に基づいた適職診断 ／

job tag（厚生労働省）の適職診断

「job tag」は、厚生労働省が運営する職業情報提供サイトです。

公的機関が提供しているため、信頼性の高い情報をもとに自己分析ができます。

職業興味検査や仕事価値観検査、職業適性テストなど、複数の診断が用意されていて、さまざまな角度から自己分析できるのが魅力です。

複数の診断を通して自分の適性をじっくり整理したい人は、ぜひ利用してみてください。

＼ 厚生労働省が提供する自己分析ツール ／

自分に向いてる仕事がわからない理由

「自分に向いている仕事がわからない」と感じてしまう理由は、主に以下の3つです。

1. 自己分析が不十分
2. 今の仕事に楽しさを見出せない
3. 各職種に求められる能力をわかっていない

自分の強みや適性を把握できていないことや、職種ごとに求められるスキルを理解していないことが、「わからない」と感じる原因です。

以下でそれぞれの原因を解説していくので、意識して取り組みながら一つずつ解決していきましょう。

自己分析が不十分

自分に向いている仕事がわからない人の多くは、自己分析が不足している傾向があります。

特に、自分の強みや弱み、どのような場面でやりがいや充実感を得られるのかを把握することが重要です。

仕事探しをする前に、自分に向いている仕事の特徴を言語化できる状態まで整理しましょう。

客観的に自分を理解するのが難しい場合は、「ミイダス」などの自己分析ツールを活用するのも一つの選択肢です。

＼ 自分の強みや弱みを細かく分析 ／

今の仕事に楽しさを見出せない

今の仕事に楽しさを見出せない状態が続いている場合、自分に合っていない可能性があります。

これは、Will・Can・Mustのうち「Will（やりたいこと）」が満たされていない状態と言えます。

まずは、自分がどのような仕事にやりがいを感じるのか、興味のある分野や得意なことを書き出して整理してみましょう。

そのうえで、現在の仕事とのギャップを明確にし、自分の希望に近い職種や働き方を検討することが大切です。

各職種に求められる能力をわかっていない

自分に向いている仕事を考える前に、職種ごとに求められるスキルを把握できていないケースもあります。

例えば、事務職であればコツコツと作業を進める力、接客業であればコミュニケーション力や明るさなど、職種によって必要な能力は異なります。

今の仕事が合わないと感じている場合は、こうした職種ごとの特性を知らないまま選んでしまい、ミスマッチが起きている可能性があります。

まずは以下の「職種別 仕事プロファイル」などを参考に、仕事内容や求められるスキル、向いている人の特徴を確認してみましょう。

そのうえで自分の強みや適性と照らし合わせながら、合う仕事を選ぶことが大切です。

自分に向いてる仕事がわからない人が取るべき行動

「自分に向いてる仕事がわからない」という人は、以下の5つの行動を取り入れることが重要です。

それぞれ詳しく解説していくので、内容を確認しながら一つずつ取り組んでみましょう。

自己分析ツールを使う

「自分に向いている仕事がわからない」という人は、自己分析ツールを活用して自分の強みや適性を整理するのがおすすめです。

客観的な視点からフィードバックを受けられるうえに、自分では気づきにくい強みも言語化できるため、向いている仕事がわかるようになります。

まずは「ミイダス」のコンピテンシー診断のように、無料で自分の特性を整理できるツールを使って自己理解を深めてみましょう。

適職診断を受ける

自己分析ツールを使って自分が大切にしたい価値観や強みを整理できたら、次は適職診断を活用して向いている仕事のイメージを具体化していきましょう。

自分の強みがどの業界や職種で活かせるのかを把握できるため、自己分析とあわせて取り組むことが重要です。

「ミイダス」では、自己分析と同時に適職診断も受けられるため、効率よく自分に合う仕事を見つけたい人はぜひ利用してみましょう。

＼ 各職種での「活躍可能性」がわかる ／

プロに相談する

自分だけで向いている仕事を考えるには、どうしても限界があります。

すでに働いている方はキャリアカウンセリング、学生の方はキャリア相談員に相談するのも有効な方法です。

また、転職を検討している場合は、転職エージェントのカウンセリング機能を活用することで、客観的なアドバイスを受けられます。

「マイナビジョブ20’s」では、自己分析ツールの診断結果をもとにキャリア相談を受けられるため、自分に合った仕事選びをしっかりサポートしてもらえます。

＼ 20代におすすめの適性診断 ／

他己分析をお願いしてみる

より客観的な視点から自分を理解したい場合は、周囲の人に協力してもらい、他己分析を行うのがおすすめです。

家族や友人、同僚など、普段から自分をよく知る相手に自分の強みや弱み、印象について答えてもらうことで、自分では気づきにくい特性を把握できます。

具体的なフィードバックをもらうためには、質問項目は選択式だけでなく自由回答も取り入れるのがポイントです。

スキルを身につける

自分に向いている仕事がどうしてもわからない場合は、まずスキルを身につけるのも一つの方法です。

例えば、資料作成やデータ分析、プログラミング、文章作成、コミュニケーション能力など、汎用性の高いスキルはさまざまな仕事で活かせます。

ただし、どれだけスキルを身につけても、自分に合わない仕事を選んでしまっては意味がありません。

そのため、自己分析ツールなどを活用して適職や適性を把握したうえで、必要なスキルを習得することが重要です。

強みを発見するためにスクールに入って自分に向いてる仕事か検証する

自分に向いている仕事を見つける方法のひとつとして、スクールに通う手段があります。

未経験の業種では、いきなり企業で働くのが難しい場合も多く、実際に働く経験がなければ自分に合う仕事かどうかを判断することもできません。

そこで、スクールに通ってスキルを身につけることで、未経験でも就職や転職を目指しやすくなります。

ただし、スクールの費用は高額なものもあり、中には悪質なスクールも存在するため、選び方には注意が必要です。

そこで活用したいのが、スクール選びをサポートしてもらえる「スクマド」というサービスです。

「スクマド」は無料でカウンセラーがサポートし、100以上のスクールの中から自分に合う選択肢を提案してくれます。

悪質なスクールは一切掲載されておらず、レビューも確認できるため、安心して比較検討できるのが魅力です。

＼ スクール選びを徹底サポート／

適職診断・自己分析の注意点

適職診断や自己分析ツールは、自分の強みや弱み、隠れた才能を明らかにしてくれる便利なツールです。

ただし、注意点を理解せずに利用すると、得られる情報の価値を十分に活かせません。

以下のポイントを確認して、自分に合う仕事を見つける準備を整えましょう。

適職診断を受けたままにしない

適職診断や自己分析でありがちなミスは、診断を受けること自体に満足してしまい、診断結果を流し読みして終わりにしてしまうことです。

回答するだけでも手応えを感じることはありますが、本当に大切なのは、得られた結果をもとに自分で分析を深めたり、仕事選びの方向性を考えたりすることです。

手軽に取り組めるため心理テストのような感覚で済ませてしまいがちですが、診断を受ける目的を意識して、結果をしっかり活用しましょう。

なりたい職業を意識して診断しない

自己分析を受ける際は、自分の「なりたい職業」を意識して回答しないようにしましょう。

なぜなら、希望する結果をイメージしてしまうと、本来の強みや適性が正しく把握できなくなるからです。

一時的に自分の希望する職業に向いていると感じることよりも、将来的にも役立つ自分の理解を深め、これまで気づかなかった強みを見つけることが重要です。

結果を希望通りにすることが目的ではないため、素直な気持ちで回答することを心がけましょう。

定期的に適職診断・自己分析をする

20代～30代の場合、ライフステージによって影響を受けることが多く、興味や関心は意外と頻繁に変わります。

そのため、適職診断や自己分析は定期的に受け直すことをおすすめします。

結果が大きく変わっていた場合は、徹底的に自分と向き合い、変化していることの表れとして前向きに捉えることが重要です。

結果が同じで変わらない場合は、自分の軸が定まってきている証拠として、自信を持ってください。

複数のツールを利用する

いくら客観的に適職や適性を分析できるツールであっても、ひとつのサービスだけを利用し、その結果だけを頼りに仕事選びをするのはおすすめできません。

複数のツールを使うことで、「決断力がある」「思い切りが良い」など重複する要素を確認でき、そこから自分の真の強みを見つけやすくなります。

「ミイダス」や「マイナビジョブ20’s」など、いくつかのサービスに登録して診断結果を比べてみましょう。

＼ 自分の強みや弱みを細かく分析 ／

診断結果に縛られないようにする

最後に注意しておきたいのは、診断結果に縛られないようにすることです。

自己分析ツールや適職診断で得られた結果だけでは把握できない部分もあるため、診断結果にこだわりすぎると、かえって仕事選びがうまくいかない可能性があります。

そのため、診断結果はあくまで一つの客観的なデータとして、参考程度に捉えるようにしましょう。

まとめ｜自分に向いてる仕事がわからない人は適職診断で強みや適性を知ろう

自分に向いている仕事がわからないと感じる原因には、自己分析不足や興味・関心の変化、各職種に求められる能力の理解不足などがあります。

こうした悩みを解消するには、自己分析や適職診断を活用して、自分の強みや価値観、仕事に求める要素を明らかにすることが重要です。

また、自分の強みや適性をより正確に把握するためには、複数の診断を組み合わせて確認するのがポイントです。

「ミイダス」や「マイナビジョブ20’s」では、自分の強みや弱み、自分に向いている職種がわかります。

転職サービスもついているので、診断結果をもとに実際に求人を探したい人はぜひ活用してみてください。

サービス	リンク	おすすめポイント
ミイダス	公式HPを見る▶︎	・強みや弱み、ストレス要因などが細かくわかる ・診断結果をもとに面接スカウトが届く可能性あり
マイナビジョブ20’s	公式HPを見る▶︎	・20代限定 ・分析結果をもとに転職サポートを受けられる

自分に向いてる仕事が分からない人によくある質問

参考書籍：トム・ラス (著), 児島 修 (翻訳)「向いてる仕事」を見つけよう「人の役に立つ12の資質」から自分の強みがわかる