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仕事復帰が近くて不安なママへ！万全な事前準備で仕事始めをスムーズに☆
公開日: 2017.02.19
最終更新日: 2019.05.28
目次
【ライタープロフィール】
いま準備をすることで、４月の仕事始めを、よりスムーズに
４月から新たに仕事を始めるママ、育休明けで職場復帰をするママ、
およそ１か月後に始まる新生活を目前に控え、不安な気持ちや焦りばかりが先行していたりしませんか？私自身も、産後はじめて出社する時には「子どもは大丈夫かな？」「育児と家事の両立はできるの？」「仕事についていけるかしら？」などの漠然とした不安や焦りの気持ちがありました。
実際に新生活を始めてみれば、新たな日々の生活リズムにも慣れていき、笑顔で忙しい毎日を過ごしていけるものだったりします。
ですが、今から準備をすることで、今ある不安が少し解消され、４月からの新生活をよりスムーズにスタートできるかもしれませんよ。
新しい生活スタイルをシミュレーション、実践してみる
まずは、４月からの生活パターンをシミュレーションして、できる範囲で実行してみましょう。
例えば起床時間、私の場合、今よりも１時間早く子どもを保育園に送り出す必要があるので、少しずつ出来る範囲で早起きをするようにしています。そのため、夜は早めに就寝。早起きが実践できた日には、ちょっとしたご褒美時間として、溜まっている家事をしたり読書をしたり、ゆっくりＴＶを観たりと、自分がリフレッシュできることに使っています。
また、晩御飯の作り置きなども、今から実践しておくとレパートリーが増えて、仕事終わり後のタイトなスケジュールの救世主になるかもしれません。
園への毎日の送迎をはじめ、急なお迎え発生時の体制なども決めておく
子どもが保育園に通い始めて数か月の間は、子どもが体調を崩すこともしばしば。息子が通う保育園の場合、37.5度以上の発熱があると登園できず、在園中に発熱した場合は職場へ連絡があり、できるだけ早くお迎えに行かなければなりません。
そういった急なお迎えが発生した時に、ママがすぐにお迎えに行けるよう、会社に事前に状況を伝えて理解を得て、体制を整えておけると安心です。また、すぐにパパと相談できる手段を用意しておいたり、曜日などで担当を決めておくというのもひとつ。考えられる様々なケースを想定して、具体的にシュミレーションしておくと、ママ自身の心持ちも楽になりますし、子どもにとっての安心にもなりますよね。
ライター 石井佳苗
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